¿Alguna vez te has preguntado qué hacen algunos de los nombres más importantes de Hollywood para estar listos para las cámaras? Si bien muchos se apegan a la típica alimentación sana, algunas celebridades llevan las dietas a extremos que nunca imaginarías.
Los fideos de calabaciín de Meghan Markle
Meghan Markle tiene una forma única de hacer que los fideos de calabacín sean emocionantes: los cocina a fuego lento hasta obtener una salsa que ella llama “papilla sucia”.
Es simple, involucra agua y caldo, pero algo en esa “papilla” puede hacerte detenerte. Markle confía en el método e insiste en que el resultado es suave y sabroso.
Mientras el mundo está obsesionado con el zoodle, Markle ha llevado las cosas a un nivel completamente nuevo. Su “papilla” ahora es un tema de conversación.
Jacob Elordi y el tocino
Jacob Elordi comía una libra de tocino todos los días mientras filmaba Priscilla. Aunque es alto y larguirucho, incluso él admite que fue lo más grande que jamás haya sido.
Elordi le dio crédito a su atracón de comer tocino por agregar un tamaño notable, pero le restó importancia al señalar que su estructura ayudó a ocultar parte del peso.
Aún así, medio kilo de tocino al día no es una dieta para personas débiles de corazón. Algunos podrían considerarlo como el beneficio laboral de sus sueños, pero es cuestionable si sus arterias sentían lo mismo.
La bizarra dieta de Kim Kardashian para la Met Gala
Kim Kardashian no es nueva en el juego de las dietas, pero su rápida pérdida de peso para la Met Gala 2022 hizo que todos hablaran.
Redujo los carbohidratos y los azúcares y sobrevivió con proteínas y verduras “limpias” para bajar 16 libras en tres semanas.
Este intenso régimen fue más que una simple restricción de alimentos. Kim subió a la cinta y se puso un traje de sauna para sudar más. Sin embargo, los expertos advirtieron que no es sostenible ni saludable.
Las pequeñas comidas de Gordon Ramsay
Gordon Ramsay de MasterChef se salta las comidas abundantes y opta por cinco comidas pequeñas al día. Así es como mantiene su energía sin estrellarse.
Pequeñas comidas a lo largo del día mantienen a Gordon con energía. No hay almuerzo ni cena para este chef; en el fondo, es un comensal.
Intente pastar como Gordon si las comidas copiosas le pesan. Está aprobado por chefs y puede que te mantenga más alerta durante todo el día.
La pasta de avena de Anne Hathaway
Anne Hathaway se esforzó mucho por su papel de Fantine en Los Miserables, sobreviviendo con dos minúsculos cuadrados de pasta de avena seca por día.
¿Su objetivo? Mirar lo más cerca posible de la muerte. Este régimen estricto no sólo fue duro para su psique; arruinó su salud.
Hathaway ha hablado abiertamente sobre cómo esta dieta afectó su cuerpo y le tomó mucho tiempo recuperarse. Ella admitió que no valía la pena el costo físico.
La soda salada de Jake Owen
El cantante de country Jake Owen mantiene el sabor salado agregando maní a su Coca-Cola, un guiño a un clásico refrigerio sureño.
Owen, se trata de esa combinación dulce y salada. Esta combinación es una de las favoritas de los nostálgicos en algunas partes del sur, donde el maní agrega textura y realza el sabor del refresco.
Para aquellos fuera del sur, puede ser un espectáculo extraño, pero Owen no se deja llevar por las miradas extrañas. ¡Los amantes de los refrescos salados se unen!
Rebel Wilson y un misterioso método
El “Año de la Salud” de Rebel Wilson despertó interés en 2020, con rumores sobre ella usando el Método Mayr para adelgazar.
Sin embargo, Rebel dejó las cosas claras y negó que el Método Mayr fuera su secreto. Mientras visitó la clínica Vivamayr, insiste en que no siguió la dieta.
Los dietistas tienen sentimientos encontrados acerca del Método Mayr. Masticar alimentos 40 veces puede ser demasiado, y eliminar los lácteos y el azúcar no garantiza la salud a largo plazo.
La dieta “étrica” de Nicolas Cage
El actor Nicolas Cage tiene fuertes sentimientos hacia la comida; en particular, sólo come animales que se aparean “de manera digna”. Sí, eso es correcto; su menú depende de las costumbres de cortejo de los animales.
Aún no está claro cómo define exactamente “digno”, pero el enfoque de Cage hacia la comida es tan único como su estilo de actuación. ¡Ningún encuentro apresurado llega a su plato!
Para Cage, comer éticamente parece ir más allá de lo orgánico. Se trata de respeto romántico en el reino animal.
Los nuggets de Katy Perry
Katy Perry es una amante de los nuggets, pero tiene un requisito muy específico: solo nuggets de pollo con forma de bota.
Su bocadillo de comida rápida favorito no puede ser cualquier pepita: tiene que verse como una botita. ¡Habla sobre preferencias exigentes!
Aparentemente, incluso en el mundo de las pepitas, la forma importa, especialmente si eres Katy Perry.
La limpieza con leche de cabra de Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow no es ajena a las extrañas tendencias de salud, y su limpieza con leche de cabra respaldada por Goop es definitivamente una de las que quedan en los libros.
La limpieza implica beber sólo leche de cabra durante ocho días para supuestamente desterrar los parásitos del cuerpo. ¿La idea? Los parásitos se sienten atraídos por la leche y saldrán del cuerpo en busca de ella.
La mayoría de los profesionales médicos no se lo creen; de hecho, les preocupa que la leche cruda de cabra pueda causar enfermedades.
La dieta de la cerveza de Chris Messina
Chris Messina tomó una ruta bastante poco ortodoxa para ganar peso para Live by Night, permitiéndose una combinación de cerveza, bagels y pasta.
Si cree que esto suena divertido, puede que tenga razón: Messina ciertamente lo disfrutó. La cerveza se convirtió en un alimento básico, hasta el punto de que incluso la tenía junto a su cama.
¡Habla sobre la dedicación a un estilo de vida rico en carbohidratos! Sin embargo, incluso con toda la cerveza y el pan, Messina ha dicho que logró disfrutar del proceso.
El sandwich de pizza de Jennifer Lawrence
Jennifer Lawrence no se avergüenza de sus peculiaridades gastronómicas, y su receta de Chili Pizza Sandwich es un ejemplo clásico. Es exactamente lo que parece: porciones de pizza con chile en el medio.
Esta creación cargada de carbohidratos es un testimonio del amor de Lawrence por la comida reconfortante con un toque diferente.
Es indulgente, desordenado y exclusivamente suyo. Para J.Law, cuando se trata de pizza y chili, nunca hay demasiado.
Kate Hudson no desayuna
Kate Hudson mantiene sus abdominales bajo control saltándose el desayuno por completo, alegando que así tendrá menos hambre más tarde.
Aunque es posible que los nutricionistas no estén de acuerdo, Hudson dice que a ella le funciona. La actriz explicó que el desayuno simplemente no le parece necesario.
Es una visión polarizadora, pero bueno, Hudson claramente tiene algo en mente, o al menos en su próxima comida sin desayuno.
Los Big Macs de Rob McElhenney
Rob McElhenney ganó 50 libras para It’s Always Sunny en Filadelfia al pasar de una “alimentación limpia” a un festival de calorías inspirado en el Big Mac.
Después de darse cuenta de que una Big Mac podía reemplazar una montaña de alimentos saludables, dio un giro rápidamente. Cambió el pollo y el arroz por comidas altas en calorías para verse más lleno en la pantalla.
Su dieta puede parecer poco saludable, pero seguro que fue eficaz. La transformación rica en calorías de McElhenney cumplió su propósito.
Rihanna y los Cheetos
Según se informa, el jinete de Rihanna en la gira incluye un elemento absolutamente esencial: Flamin’ Hot Cheetos. El amor de la cantante por estos bocadillos picantes es legendario.
Esta comida chatarra puede parecer sorprendente, pero es imprescindible en su vida de gira.
Si Rihanna está detrás del escenario, puedes apostar que hay algunos bocadillos picantes cerca.
Kylie Jenner y la revelación de los cereales
En 2018, Kylie Jenner sorprendió a sus fans al admitir que había probado cereales con leche por primera vez y que le había “cambiado la vida”. Para la mayoría de nosotros, esta era la norma en el desayuno, pero no para Kylie.
Al parecer, siempre había comido el cereal seco, hasta que un fatídico día le añadió leche. La revelación fue lo suficientemente grande como para compartirla con sus seguidores.
El momento del cereal de Jenner se volvió viral, demostrando que a veces, incluso las cosas más simples pueden ser innovadoras.
El ritual de Doritos de Chrissy Teigen
A Chrissy Teigen le encantan los Doritos, más o menos. En lugar de comérselos, lame el condimento y devuelve el chip ahora desnudo a la bolsa.
Sí, es a la vez extraño y extrañamente consciente de las calorías. Esta técnica, según Teigen, le permite saborear la mejor parte sin el crujido extra.
Es un poco extraño, pero ella nunca ha sido de las que siguen las normas alimentarias. Además, ¡menos virutas para limpiar después!
La limpieza con arcilla de Zoë Kravitz
Zoë Kravitz necesitaba un look drástico para The Road Within y recurrió a una “limpieza” inusual: la arcilla.
Ella juró por ello como una forma de frenar su apetito y desintoxicar su cuerpo. Kravitz afirmó que beber arcilla la limpió y la llenó.
Sus comidas consistían principalmente en puré de verduras. Digamos que esta no es una dieta que la persona promedio debería apresurarse a probar.
El café de Tim Tebow
Tim Tebow toma su café con precisión: mitad regular, mitad descafeinado, con crema espesa, mantequilla, leche de almendras y Stevia líquida (con sabor a caramelo inglés).
Es prácticamente un experimento científico en cada taza. Es probable que esta receta mantenga a Tebow con energía mientras equilibra su agenda.
El English Toffee Stevia agrega un sabor único que distingue a su bebida del java estándar. Es un poco como el café a prueba de balas pero con más estilo.
Ashton Kutcher y las frutas
Ashton Kutcher reflejó la dieta basada únicamente en frutas de Steve Jobs mientras se preparaba para Jobs, consumiendo únicamente frutas, nueces y semillas.
Esta dedicación lo llevó al hospital (dos veces) debido a pancreatitis. A su cuerpo no le gustó el régimen restrictivo y pronto sintió un dolor insoportable.
A veces, incluso los alimentos más saludables pueden salir mal. La experiencia de Kutcher sirve como recordatorio: incluso si funcionó para Jobs, no es necesariamente seguro que todos los demás la sigan.
Natalie Portman y las zanahorias y almendras
Natalie Portman no vivía exactamente a lo grande mientras filmaba Black Swan, sobreviviendo principalmente a base de zanahorias y almendras.
Ella dice que hubo momentos en los que realmente pensó que no lo lograría. Esta dieta minimalista hizo que Portman se aferrara al límite.
Ciertamente contribuyó a su apariencia de frágil bailarina. Es posible que la dieta de Portman haya dado resultados en la pantalla, pero en la vida real es algo que hay que evitar.
Chris Hemsworth y el ayuno
Chris Hemsworth is known for his bulging Thor muscles, but for a leaner role, he turned to intermittent fasting.
This trendy diet restricts eating to certain hours, helping celebrities drop weight quickly for film roles.
David Harbour also joined the fasting club to lose weight for Stranger Things. He admitted the process left him hangry. It is not for everyone.
La dieta herculeana de The Rock
Para interpretar a Hércules, Dwayne “The Rock” Johnson tuvo que comer como un héroe griego, consumiendo siete comidas copiosas al día.
Su rutina incluso incluía “Nemean Lion Blood” (suponemos que ese es su giro característico). Con sus comidas meticulosamente planificadas, Johnson las cumplió a diario.
El plan de alimentación de Johnson puede ser intenso, pero lo ayudó a lucir más grande que la vida, encarnando a Hércules a la perfección. No es una dieta normal, pero seguro que funcionó.
Chris Pratt y la dieta de Daniel
Chris Pratt adoptó la Dieta Daniel, inspirada en la Biblia. Este plan restrictivo implica un menú rico en plantas, frutas, verduras y pan sin levadura durante 21 días.
El objetivo de la dieta es volver a centrarse en la propia fe. La idea detrás de estas dietas desintoxicantes es cuestionable.
Según los expertos, el cuerpo se desintoxica bastante bien sin intervención dietética, por lo que esta “limpieza” tiene más que ver con un ritual que con una ciencia real.
La limonada de Taylor Swift
¿La bebida preferida de Taylor Swift con sus sándwiches? Limonada de lavanda. Es una versión elegante de la bebida clásica.
La lavanda es conocida por sus efectos calmantes, por lo que tal vez la elección de Swift la mantenga zen en medio de su vida de superestrella. O tal vez sea lo suficientemente peculiar como para adaptarse a su vibra.
La limonada de lavanda puede sonar extraña, pero si es lo suficientemente buena para Taylor, tal vez valga la pena probarla para el resto de nosotros.
La “limpieza” de Beyoncé’s Master Cleanse for Dreamgirls
Beyoncé realizó el Master Cleanse para adelgazar para Dreamgirls, consumiendo solo jugo de limón, pimienta de cayena y jarabe de arce durante 14 días.
La limpieza la dejó sintiéndose ligera pero con muchas ansias de carbohidratos. El compromiso de Beyoncé con su papel fue tan impresionante como su apetito por las donas una vez que todo terminó.
Aunque la limpieza logró el aspecto deseado, es una dieta que la mayoría consideraría demasiado extrema para probarla por sí misma.
La limpieza de Miranda Kerr
Cuando se trata de limpiezas con jugos, Miranda Kerr y Blake Lively son algunos de los mayores fanáticos de Hollywood.
Se supone que estas dietas líquidas desintoxican el cuerpo, aunque la ciencia en su mayoría se ríe de ellas. Los productos de limpieza suelen cambiar las comidas por jugos, prometiendo un “reinicio”.
Pero los dietistas sostienen que nuestros cuerpos son excelentes para desintoxicarse sin los costosos jugos verdes. Respirar, sudar y ir al baño funcionan bien.
Los famosos sandwiches de Channing Tatum
El sándwich favorito de Channing Tatum combina mantequilla de maní, mermelada y una ración de Cheetos. Recomienda una doble porción de gelatina para mantener las cosas pegajosas.
La receta de Tatum es simple: pan, mantequilla de maní, mermelada y cheetos para un crujido satisfactorio. Es tan poco convencional como parece, pero tiene a sus fans intrigados.
Claro, es un poco extraño, pero si es lo suficientemente bueno para Tatum, podría ser una receta que valga la pena probar una vez, bajo su propio riesgo.
La dieta extrema de Christian Bale
Para The Machinist, Christian Bale adoptó un enfoque bastante poco convencional para perder peso: solo bebía café solo, una manzana y una lata de atún cada día.
Para colmo, añadió ahumado y whisky. El compromiso de Bale hizo que su peso cayera en picado, alarmando a los productores de la película que temían por su salud.
Pero para Bale, todo fue parte de su intensa transformación. Esta combinación no es exactamente una recomendación de un médico, pero produjo los resultados que deseaba.
El agua salada de Jessica Alba
Jessica Alba jura agregar sal rosa del Himalaya a su agua, diciendo que la mantiene hidratada y le da un impulso mineral.
El hábito del agua salada de Alba no es para todos, pero ella cree firmemente en sus beneficios. No es la típica opción de H2O, pero bueno, está aprobada por Alba.
Para aquellos que buscan darle vida a su hidratación, el agua salada rosada podría ser la respuesta. Quizás no lo tragues demasiado rápido.
El compromiso de Leonardo DiCaprio
Leonardo DiCaprio llevó el método de actuación al siguiente nivel en The Revenant, comiendo hígado de bisonte crudo para conectarse con su personaje.
Rechazó un accesorio falso y decidió que no parecía lo suficientemente real. DiCaprio soportó el sabor crudo del hígado para lograr autenticidad, sorprendiendo tanto al equipo como a sus papilas gustativas.
Aunque ciertamente valiente, este movimiento no fue precisamente apetecible. El compromiso de DiCaprio con la autenticidad puede ganar premios, pero es una dieta difícil de seguir.
Las galletas de Tom Cruise
Es posible que Tom Cruise haya realizado innumerables acrobacias, pero la masa para galletas ya preparada aparentemente lo ha superado.
Resulta que había masa empaquetada en su refrigerador, pero la evitó, lo que generó confusión. Aparentemente, las “galletas” necesitaban un etiquetado más claro.
Para alguien con una vida llena de acción, la masa para galletas no debería ser tan difícil. Pero tal vez todos necesitemos nuestra propia Misión: Doughsible de vez en cuando.
Los panqueques de Sylvester Stallone
Mientras se preparaba para Cop Land, Stallone comenzó el día con un festín: cinco panqueques, huevos, bagels e incluso tarta de queso. Su desayuno era digno de una leyenda.
Aunque logró ganar peso durante el rodaje, perder peso después fue un desafío mayor. El desayuno de Stallone pudo haber sido delicioso, pero no fue fácil de quemar.
Vivió a lo grande durante el rodaje, lo que demuestra que, a veces, un papel requiere indulgencia. Sin embargo, los entrenamientos posteriores a la película contarían una historia diferente.
Las comidas minimalistas de Matthew McConaughey
Para Dallas Buyers Club, McConaughey vivía de Coca-Cola Light, claras de huevo y un pequeño trozo de pollo. ¿Su antojo? Unas cucharadas de pudín de tapioca. Eso es minimalismo.
La dieta restrictiva de McConaughey le ayudó a conseguir el aspecto demacrado necesario para el papel. Aún así, está lejos de ser sostenible o seguro a largo plazo.
La dieta extrema lo dejó delgado y cansado, agregando un toque crudo a su desempeño, pero dejó que su cuerpo necesitara una recuperación seria después.
El helado de Ryan Gosling
Ryan Gosling se volvió creativo para The Lovely Bones, bebiendo helado derretido Haagen Dazs para aumentar de peso.
Finalmente se excedió, sorprendiendo al director y finalmente siendo reelaborado. La dedicación de Gosling llevó a que Mark Wahlberg interviniera.
A veces, incluso la creatividad tiene sus límites en Hollywood. Aunque el papel no funcionó, el experimento del helado derretido de Gosling demuestra que los actores llegarán a cualquier extremo.
